كيف تحصلين على بشرة شابة منع الشيخوخة؟

الشيخوخة أو التقدم في السن يخلق مشاعر مختلفة فينا. يظهر بعضها شيئًا فشيئًا ويلزم الانتباه لاكتشاف بعضها. مع ظهور أولى علامات الشيخوخة في العقدين الثالث والرابع من العمر ، فإن استخدام العلاجات الموضعية هو خط الدفاع الأول الذي نختاره لمواجهة تجاعيد الوجه ؛ ولكن ماذا تفعل عندما لا تعمل الكريمات الأخرى والتقشير الكيميائي؟ في هذه المقالة ، تم تقديم حلول لهذه المواقف.

هل من الممكن أن يكون لديك بشرة أكثر جمالاً وشباباً بعد سن الأربعين؟ نعم! لما لا؟

يجب أن تعلم أن وقت بدء عملية الشيخوخة يعتمد على العرق والجينات ومقدار التعرض لأشعة الشمس ونمط حياة الناس . ما تفعله (أو لا تفعله) بجسمك وبشرتك يؤثر بشكل مباشر على عملية الشيخوخة. يعتقد جيريمي براور ، الأستاذ المساعد في جامعة نيويورك ، أن التغيرات الجلدية الأكثر وضوحًا لبدء عملية الشيخوخة تتم من خلال الطرق التالية:

• انخفاض في مرونة الجلد.
• سواد أصباغ الجلد.
• تغير في حجم مسام الجلد.
• إبراز الخطوط الرفيعة على الجلد.
• تقليل حجم العضلات والدهون بالوجه.

ما الذي يجب فعله لمنع الشيخوخة في الأربعينيات؟

يقول طبيب الأمراض الجلدية David Lortscher: “في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر ، يبدأ الناس في الشعور بعلامات الشيخوخة”. تبدأ دورة الحياة الطبيعية للجلد في التباطؤ ؛ أي تظهر التجاعيد ، وتتغير أجزاء من الجلد ، وتصبح فضفاضة ويقل إنتاج الكولاجين. كما تسبب التغيرات الهرمونية في الجسم ظهور حب الشباب في مرحلة البلوغ وتثير ذكرى البثور وحب الشباب في أيام المراهقة.

إذا لم تستخدمي منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة قبل الأربعينيات من عمرك ، فقد حان الوقت الآن. يصف الدكتور لورشر لعملائه فيتامين سي والريتينويدات . أكدت سنوات من البحث والدراسات السريرية فائدة هاتين المادتين في تقليل علامات شيخوخة الجلد.

تم إثبات الآثار الإيجابية للريتينويدات من خلال العديد من التجارب السريرية. هذه المواد تحفز تكوين الكولاجين وتمنع التجاعيد. إذا كان هناك تجعد على الجلد ، فسيتم إزالته. حتى أن الريتينويدات تزيل حب الشباب الناتج عن التغيرات الهرمونية: حب الشباب الذي يبدو أن الجسم ينسى أنه انتقل من أيام المراهقة وما زال ينتج.

ملاحظة مهمة

بالطبع ، عند استخدام الريتينويد ، يجب الانتباه إلى نقطة مهمة: هذه المادة حساسة للضوء. لذلك ، إذا كنت تستخدمه ، يجب أن تستخدم كريمات واقية من الشمس ذات عامل حماية عالٍ من الشمس. يجب أن يكون عامل الحماية من الشمس (SPF) الخاص بالكريم 50 على الأقل وله القدرة على حماية البشرة من أشعة الشمس كافة.

إذا كنت لا تحب رعاية وحساسية الجلد عند تناول الرتينويدات ، فإن تناول فيتامين سي موضعيًا سيكون بديلاً جيدًا. يساعد هذا الفيتامين في إنتاج الكولاجين وأثناء محاربة التجاعيد ، فإنه يعالج أيضًا تلف الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. يحتوي فيتامين سي على مضادات الأكسدة ويمكن أن يحارب فرط التصبغ ويزيل الندبات أو البقع الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.

ما الذي يجب فعله لمنع الشيخوخة في الخمسينيات؟

تستمر عملية الشيخوخة في الخمسينيات كما في الأربعينيات. بالطبع ، عند النساء ، يؤدي انقطاع الطمث إلى تفاقم الأعراض. يؤدي التغيير في مستوى هرمون الاستروجين إلى جعل الجلد أكثر جفافاً ، كما يؤدي تقليل الكولاجين إلى إرخاء الجلد حول العينين والفك. التعرض للشمس لسنوات عديدة يسبب ظهور البقع الجلدية ويجعل نسيج الجلد أكثر خشونة.

يساعد استخدام مرطبات الجلد والعلاجات الموضعية التي تم ذكرها ، جنبًا إلى جنب مع طرق مثل الديرمارولن ، والتي تسمى أيضًا الوخز الدقيق ، على إزالة خشونة وجفاف الجلد في سن أكبر. يحتوي Microneedling على أدوات مثل أجهزة التعذيب في العصور الوسطى ، ولكنه طريقة مناسبة لزيادة كولاجين الجلد في المنزل. في الوخز الدقيق ، يتم ثقب الجلد بإبرة خاصة ؛ لذا فإن النظافة مهمة جدًا.

في هذه الطريقة ، يتم تكوين جرح صغير في الجلد ، مما يساعد على إنتاج الكولاجين وزيادة مرونة الجلد. من بين النتائج المفيدة الأخرى تحسين حالة الجروح والتجاعيد وتقليل بقع اللون وتجديد شباب الجلد.

يلعب حجم الإبر دورًا في فعالية الوخز بالابر الدقيقة . إذا كان حجم الإبرة أكبر وتعمق في الجلد ، فستكون حالة الجلد أفضل. تستخدم هذه الطريقة لتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجلد واستعادة السطح. من خلال القيام بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون لديك بشرة نضرة وشابة .

هناك طريقة أخرى لمنع الشيخوخة في الخمسينيات من القرن الماضي وهي استخدام ليزر فراكسل. هذه الطريقة هي نوع من العلاج بالليزر يستخدم لعلاج ندبات حب الشباب والبقع الملونة على الجلد. فراكسل فعال للغاية في تقليل تجاعيد الوجه وإنعاش البشرة وتجديد شبابها.

ما الذي يجب فعله لمنع الشيخوخة في الستينيات؟

مع دخولنا الستينيات من العمر ، سنرى تغييرات أكثر خطورة في نسيج الجلد. لا يزال بإمكان استخدام الريتينويد وفيتامين سي محاربة الخطوط الدقيقة على الجلد وإزالة بقع الجلد المصطبغة. استخدام هذه العناصر يحسن ملمس البشرة ويمنعها من الترهل ؛ ولكن نظرا لتقليص حجم الوجه وانهياره ، يلزم اتخاذ إجراءات أخرى.

إذا كنت تبحث عن عناية أكثر من الكريمات والمواد الموضعية التي يتم استخدامها خلال النهار ، فلدينا أخبار سارة لك: طرق العناية بالبشرة ، التي لا تتطلب التدخل الجراحي ويصاحبها عمليات جراحية صعبة وطويلة ، ولا يوجد فيها شفرة جراحية. تستخدم؛ على سبيل المثال ، يعد حقن الأنسجة تحت الجلد المترهل إحدى طرق إصلاح الجلد.

يمكن للمكثفات مثل Sculptra أو Voluma والحشوات مثل Radiesse و Restylane و Juvederm أن تستعيد جزئيًا الحجم المفقود للوجه وتجعل الجلد مشدودًا . إذا كان خط عبوس جبهتك يبدو دائمًا  ، يوصى باستخدام Xeomin أو Radius.

زيومين مناسب لعلاج خطوط التجهم ، وريديس حشو يعالج تجاعيد الجلد الشديدة والمتوسطة. يقترح الأطباء المتخصصون أيضًا طرقًا مثل Ultherapy. في هذه الطريقة ، يتم استخدام تقنية الموجات فوق الصوتية لإحياء إنتاج الكولاجين وشد الجلد وشده بشكل طبيعي دون الحاجة إلى جراحة.

هل تعرف ماذا تفعل لمحاربة شيخوخة الجلد في أي عمر؟

جعلت التقنيات الحديثة من الممكن العناية بالجلد وعلاج علامات الشيخوخة أو التعامل معها ، ولا داعي للعمليات الجراحية الصعبة أو استخدام المواد الموضعية التي تسبب مضاعفات جلدية ؛ لكن لا تزال الطريقة الأكثر أهمية وفعالية للعناية بالبشرة هي منع الضرر الذي تسببه الشمس للجلد.

ربما يفشل معظمنا في ارتداء قبعة الشمس أو واقي الشمس ، لكن هذا يكلفنا جميعًا. تصبح القصة مرعبة عندما نعلم أن ظهور الآثار السلبية لأشعة الشمس يستغرق وقتًا طويلاً. أي أن المسافة بين الوقت الذي نتعرض فيه لأشعة الشمس ووقت ظهور علامات الدمار طويلة. طالما أننا نتعرض لأشعة الشمس ، فلن نلاحظ آثارها الضارة.

لذلك من الأفضل تجنب النوم تحت أشعة الشمس وتسمير الجلد واستخدام قبعة الشمس واقي الشمس المناسب والنظارات المدخنة. في هذه الحالة ، سيكون لديك بشرة شابة وجميلة ونضرة لسنوات عديدة